Voyages / Loisirs

Quel sport est le plus adapté pour les retraités ?

À tout âge, il est indispensable de pratiquer du sport pour préserver une bonne santé. Même après 50 ans, pratiquer du sport toujours une excellente idée. Les retraités doivent privilégier des activités sans risques puisque leurs corps ne répondent plus…

Lire la suite

Comment bien se préparer pour un marathon entre collègues ?

Vous voulez participer à un marathon entre collègues ? Vous devez au préalable bien vous préparer pour éviter les mauvaises surprises lors des 42,195 kilomètres à parcourir. Inutile de rappeler que faire du sport est bon pour votre santé physique et…

Lire la suite

Quel est l’équipement idéal pour un match de tennis en club ?

Au tennis comme dans tout autre sport, l’équipement s’avère important, car il permet de se mettre dans un bon état d’esprit et de prendre le match au sérieux. Dans ce contexte, la question qui se pose est : quel est donc…

Lire la suite

Zoom sur la tendance du yoga : une activité qui fait de nombreux adeptes

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se mettent au yoga. En effet, le yoga n’est pas uniquement une activité physique qui permet de renforcer les muscles et de garder la forme. Il est aussi un véritable art de vivre…

Lire la suite

Plan du site