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Finance

Quand le confinement rime avec économie

Le confinement a bouleversé les habitudes de tous les Français. Pendant cette période, on a constaté le grand ralentissement des dépenses des ménages. A l’inverse, les foyers ont majoritairement beaucoup plus épargné.

Sante et hygiene
Sante et hygiene 2

Santé et hygiène : les règles d’une vie saine

Une alimentation bio et équilibrée, les soins du corps et les exercices physiques sont les piliers d’une bonne hygiène de vie. Viennent ensuite les questions mentales : la paix intérieure, le repos, les vacances …

Déco maison : optez pour un bien-être intérieur

Faites de votre maison un lieu paisible avec une décoration qui vous ressemble. Avant les gestes déco, pensez à l’aération naturelle de votre pièce. Tout les éléments de votre habitat (meubles, design, décoration …) doivent aussi favoriser le bien-être et la paix intérieure.

Votre chambre doit vous offrir une saine atmosphère de détente pour un sommeil réparateur.  Articulez l’ensemble de votre décoration à la disposition de votre plaisir.

Deco maison
Complements alimentaires

Compléments alimentaires : un régime qui fait boom

Le marché mondial des compléments alimentaires avait fait un saut très particulier depuis 2018. Encouragé par le monde médical, ces éléments sont au rendez-vous des consommations quotidiennes des ménages et des individus. Ces produits offrent plusieurs bienfaits et permettent d’être en forme.

Cependant, la tendance bio avait eu un impact considérable sur le marché des compléments alimentaires. A cet effet, les consommateurs privilégient les produits naturels.

Pratiquez régulièrement des activités sportives

Amateurs : le rythme de l’activité physique.

Pour être en forme, la pratique des activités physiques est préconisée. Toutefois, si vous n’êtes pas un professionnel, il faut savoir mesurer le rythme à prendre : par rapport à l’âge, l’aptitude physique, l’état de santé et le résultat à atteindre.

L’efficacité de la
marche

C’est une formule très recommandée en conseil santé

Yoga et pilates pour se décontracter

Ces genres d’exercice travaillent sur l’esprit

La course à
pied

Renforcement musculaire ou préparation physique

Restaurant bio : nouvelle tendance en France

De la nourriture préparée avec des produits naturels bios, cette nouvelle tendance avait séduit les Français. Grâce à cette demande accrue des consommateurs, plusieurs restaurants cherchent à se faire attribuer le label bio pour leurs menus.